备孕时，想要提高受孕的概率，可以尝试以下方法：
避免使用避孕措施：首先，如果你正在使用避孕措施，那么就需要停止使用，才能够尝试怀孕。
饮食健康：饮食健康对于受孕也非常重要。建议增加优质蛋白质、水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的摄入量，并避免过量的咖啡因、酒精和烟草的摄入。
规律性的性行为：要提高受孕率，建议保持规律性的性行为，尤其是在排卵期间。通常，排卵期是在月经周期中的第14天左右，但是每个女性的周期可能不同，因此建议了解自己的月经周期，以便更准确地确定排卵期。
将腿抬高：在性行为后，可以将双腿抬高放松几分钟，以帮助精子向子宫颈移动。一些医学专家建议，将腿抬高约15至20分钟可能是最好的，因为这样可以使精液更好地流向子宫，提高受孕的可能性。
减少压力：压力对于受孕也有很大的影响，因此尽可能减少压力和焦虑，可以采用冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧。
寻求医疗帮助：如果你已经尝试了以上的方法，但是一段时间内仍然没有怀孕，那么就需要寻求医疗帮助。可以咨询医生或专业机构，进行检查和治疗。
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